„Seelenmarathon“: Entschleunigung und Achtsamkeit für Körper und Seele

Mein zweites Buch „Seelenmarathon“ erscheint im Dezember 2025.

Dieser einmalige Entspannungskurs lädt Sie ein, die Meditationen und Übungen aus dem Buch vorab zu entdecken. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Entschleunigung, spüren unseren Körper bewusster und finden neue Wege, den Alltag gelassener zu gestalten.

Ein besonderes Erlebnis, das Sie mit Achtsamkeit und innerer Ruhe bereichert, noch bevor das Buch offiziell erscheint. Ich freue mich darauf, diesen Moment mit Ihnen zu teilen.

1. Abend: „Seelenmarathon“: Eine Meditation zur Entschleunigung des Alltags
2. Abend: Entspannungs-Ritual: „Inneres Reinigen und Schützen“

Termine:
23.07.; 30.07. jeweils 19:00-20:00 Uhr
Bitte Matte, Decke, Socken mitbringen und anmelden!