MGH - Sanfte Wege zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Sanfte Wege zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Gerne lade ich Sie zu meinem Entspannungsabend ein. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit.
Mit Meditation, Fantasiereisen, Body Scan und bewegter Entspannung finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance.
Genießen Sie eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
1. Abend: Meditation „Loslassen und lieben: Der Weg zur inneren Leichtigkeit“
2. Abend: Fantasiereise „Von Liebe getragen: Eine Reise zu Vertrauen und Geborgenheit“
3. Abend: Body-Scan „Der Schmetterling der Leichtigkeit: Ein innerer Pfad durch deinen Körper“
4. Abend: Bewegte Entspannung „Verbundenheit spüren: Entspannung für Herz und Seele“
Danke für Ihre „Achtsamkeit“, ich freue mich auf Sie!
Claudia Graßl
Termine:
25.06.; 02.07.; 09.07.; 16.07. jeweils 19:00-20:00 Uhr
Bitte Matte, Decke, Socken mitbringen und anmelden!
Teilnahmegebühr:
20.- € für den gesamten Kurs
Leitung:
Claudia Graßl
Meditationslehrerin
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
Achtsamkeitscoach
www.bewegungatmungentspannung.de
Anmeldung:
Mehrgenerationenhaus
Stephanie Staudenmayer
Tel: 09431/3789-353
s.staudenmayer@wackersdorf.de
