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MGH - Entspannungsreisen
mit Claudia Graßl, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
Datum:
28.05.2025
Uhrzeit:
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort:
Mehrgenerationenhaus Wackersdorf
Ortschaft:
Wackersdorf
Kosten:
10.00 €
Entspannungsreisen
Ich lade Sie herzlich zu meiner Entspannungsreise ein.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, autogenes Training und progressive Muskelentspannung kennenzulernen und aktiv zu erleben.
Gönnen Sie sich eine Auszeit für Körper und Geist.
1. Abend: Autogenes Training
2. Abend: Progressive Muskelentspannung
Danke für Ihre „Achtsamkeit“, ich freue mich auf Sie!
Claudia Graßl
Termine:
28.05., und 04.06., jeweils 19:00-20:00 Uhr
Bitte Matte, Decke, Socken mitbringen und anmelden!
Teilnahmegebühr:
10.- € für den gesamten Kurs
Leitung:
Claudia Graßl
Meditationslehrerin
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
Achtsamkeitscoach
www.bewegungatmungentspannung.de
Anmeldung:
Mehrgenerationenhaus
Stephanie Staudenmayer
Tel: 09431/3789-353
s.staudenmayer@wackersdorf.de
