MGH - Aloha-Ihr innerer Urlaub auf Hawaii
Aloha - Ihr innerer Urlaub auf Hawaii
In diesem Kurs können Sie in Ihrer Fantasie in Ihren inneren Urlaub nach Hawaii fliegen.
In der ersten Meditation lernen Sie das traditionelle hawaiianische Vergebungsritual kennen. Am zweiten Abend können Sie sich auf Ihre eigene Heilungsreise begeben, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Am dritten Abend lernen Sie eine Meditation kennen um sich selbst und anderen lieben zu lernen und am letzten Abend können Sie gemeinsam mit mir den bekannten Hula-Tanz ausprobieren um sich selbst noch mehr zu vertrauen und Ihre Alltagsgedanken für einen kurzen Moment loslassen.
1. Abend: Meditation Ho’oponopono - „Die Magie der hawaiianischen Vergebung“
2. Abend: Fantasiereise - „Hawaii, der innere und äußere Heilungsort“
3. Abend: Meditation Aloha Ohana - „Wir geben aufeinander acht und sind füreinander da“
4. Abend: Hula-der Tanz der Seele - Bewegte Entspannung, keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich
Termine:
04.10., 11.10., 18.10. und 25.10.2024 jeweils 19:00-20:00 Uhr
Bitte Matte, Decke, Socken mitbringen und anmelden!
Teilnahmegebühr:
20.- € für den gesamten Kurs
Leitung:
Claudia Graßl
Meditationslehrerin
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin
Achtsamkeitscoach
www.bewegungatmungentspannung.de
Anmeldung:
Mehrgenerationenhaus
Stephanie Staudenmayer
Tel: 09431/3789-353
s.staudenmayer@wackersdorf.de
