vhs - herzgesund leben, bewusst genießen
Herzgesund leben, bewusst genießen
Gabriele Ludwig, Dipl.-Ökotrophologin
und ganz einfach leistungsfähig bleiben!
Generation 55plus
Herz und Gefäßen etwas Gutes tun - das ist leichter als Sie denken! Neben regelmäßiger Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung dabei ganz entscheidend. Doch was sind die Besonderheiten einer "herzgesunden" Ernährung? Welche Lebensmittel spielen eine Rolle? Und wie gelingt ein herzfreundlicher Lebensstil im Alltag? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Im Auftrag des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regensburg - Schwandorf in Kooperation mit der VHS Schwandorf und dem MGH Wackersdorf
1 x Montag | 22.05.23
15.30 - 17.00 Uhr Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
6 bis max. 12 Teilnehmende
Eintritt frei, Anmeldung erforderlich!
Information und Anmeldung:
VHS Schwandorf
Kirchengasse 1
92421 Schwandorf
Tel: 09431 / 45-510
vhs@schwandorf.de
