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Lach-Yoga

mit Gabi Segerer, Lachyoga-Trainerin

03.04.2019
19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus Wackersdorf
Hauptstraße 15
92442 Wackersdorf
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Telefon: 0 94 31 / 37 89 -353
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Wackersdorf

Lachen ist die beste Medizin, so sagt es schon der Volksmund!

An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, das einzigartige Konzept nach Dr. Kataria kennen zu lernen. Hier wird das Lachen ohne Grund mit Yoga-Atemübungen kombiniert, es sind kein Humor, Witze oder Komödien nötig.
Die spielerischen Lachübungen wechseln sich mit einfachen Atemübungen ab. Dadurch wird der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt, Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt, Spannungen gelöst und Endorphine ausgeschüttet. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen diese positive Wirkung.

In angenehmer, entspannter Atmosphäre werden Sie schnell die positiven Wirkungen an sich selbst spüren können.

Für diese einfachen Lachyoga-Übungen sind keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten nötig. Das Angebot ist für Erwachsene, eine Anmeldung ist nötig!

Wenn Sie neugierig geworden sind, dann kommen Sie und lachen mit!

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Leitung:
Gabi Segerer, Lachyoga-Trainerin

Anmeldung:
Stephanie Staudenmayer
Tel: 09431 / 3789-353
stephanie.staudenmayer@wackersdorf.de

Es sind mindestens 10 TeilnehmerInnen nötig.