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Bewegung für starke Knochen

Generation 55plus

18.03.2019
14:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Mehrgenerationenhaus Wackersdorf
Hauptstraße 15
92442 Wackersdorf
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Telefon: 0 94 31 / 37 89 -353
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Wackersdorf

Generation 55plus

Mit gezielter und regelmäßiger Bewegung können Sie viel dazu beitragen, dass Ihre Knochen stabil und fest bleiben. Lernen Sie Bewegungsarten zur Stabilisierung der Knochen kennen und spüren Sie, wie gut Bewegung tut. Sie lernen viele Übungen kennen, die auch im Alltag leicht umgesetzt werden können.

Referent:
Michael Welnhofer, Übungsleiter

In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schwandorf und dem MGH Wackersdorf

Anmeldung erforderlich!

Mo, 18.03.19, 14.00 - 15.30 Uhr
Wackersdorf, Mehrgenerationenhaus
8 bis max. 25 Teilnehmer

Eintritt frei

Anmeldung:
VHS Schwandorf
Tel: 09431 / 45-510
vhs@schwandorf.de